玉米胡蘿蔔粥的功效與作用

我們都知道腸胃的健康問題直接影響到食物的消化， 只有消化好才可以讓身體吸收更多需要的營養物質。 而喝粥不僅可以滋養腸胃， 大多數情況下還附加很多別的功效， 下面就一起去瞭解一下這個玉米胡蘿蔔粥吧！

玉米胡蘿蔔粥

【來源】《民間方》

【原料】玉米粒， 胡蘿蔔 大米 （1：1：3）。

【製作】先把玉米粒， 胡蘿蔔切丁洗淨， 與米同煮粥， 粥滾開加鹽調味， 可加入高湯共同煮， 味道鮮美。

【功效】高血壓、高血脂、糖尿病、便秘、皮膚乾燥 、維生素A缺乏等症。

【用法】溫服。

以上就是對玉米胡蘿蔔粥的詳細介紹， 玉米胡蘿蔔粥適量的喝對身體沒有任何的不良影響，