皮膚過敏要注意什麼 為什麼會過敏

皮膚是每個人外表最重要的標杆， 健康無暇的肌膚也是很多愛美的人一直追求的。 但是往往因為護膚不當， 調理不善， 皮膚還是會出現過敏問題。 由於導致過敏問題的原因很多， 因而在過敏的階段需要注意和避忌的內容也很多。

一、皮膚為什麼會過敏?

皮膚過敏主要是指當皮膚受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學製劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等， 導致皮膚出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等異常現象。 皮膚過敏的發病原因包括內在因素,外在因素兩大方面：

1、內在因素是本身具有過敏體質,這在皮膚過敏的發病中起主導作用。

2、外在因素也很多， 包括飲食、吸入物、氣候、接觸過敏物因素等。 其中海鮮、蛋白質， 辛辣食品、酒、吸入花粉、塵蟎、寒冷天氣、接觸化學物品、肥皂、洗滌劑等是皮膚過敏最常見的誘因。

二、皮膚過敏應該注意什麼呢?

1、一定要做到遠離過敏原。 因為過敏症狀會始終存在， 不可能根治的， 只能隨時隨刻的小心防範， 避免接觸有可能導致皮膚過敏的過敏原。

2、要清楚的瞭解你所使用的護膚品和它們的用法。 避免使用療效強、過於活性和可能對皮膚產生刺激的物質。

3、注意使用防曬產品。

4、“敏感性”皮膚的人， 平時應多用溫水清洗皮膚， 在春季花粉飛揚的地區， 要儘量減少外出， 避免引起花粉皮炎， 可於早晚使用潤膚霜、以保持皮膚的滋潤， 防止皮膚乾燥、脫屑， 起到對皮膚過敏的預防效果。

5、在飲食上， 要多食新鮮的水果、蔬菜， 飲食要均衡， 最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜， 任何含維他命B的食物。 飲用大量清水， 除了各種好處外， 它更能在體內滋潤皮膚。

6、隨身衣物要沖洗乾淨， 殘餘在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。

7、睡眠具美容功效， 每天八小時的充分睡眠， 是任何護膚品都不能代替。

8、運動能增進血液迴圈， 增強皮膚抵抗力， 進入最佳狀態。