腸胃不好有口氣怎麼辦

有的朋友經常感覺到腹部脹或者腹部痛不舒服， 並且在這個時候還有口氣， 出現這種現象很有可能是胃火太過旺盛， 在生活中要注意少吃油膩辛辣的食物， 少吃容易上火的食物， 吃飯的時候細嚼慢嚥， 避免胃腸道的負擔會加重。 下面就來介紹一下胃腸不好， 並且有口氣到底應該怎麼辦。

胃腸道症狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口幹口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。 胃火調節應當遵循清熱、清滯的原則， 要飲食節制， 太過熱氣的東西少吃， 甜膩的食物少吃， 飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果， 以補充維生素和無機鹽的不足， 並且適當注意口腔衛生。 藥療方面， 可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉火。

現代研究表明， 蘿蔔有明顯的抗菌作用。 太玄養生專家提示， 蘿蔔汁性味辛、甘、涼， 歸肺、胃經， 有胃火者可以飲用蘿蔔汁進行調理治療。 但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。

其實胃腸不好有口氣的朋友， 大多數是平時大魚大肉的吃， 並且抽煙飲酒， 晚上還喜歡熬夜， 平時交際應酬比較多。 這個時候要注意， 儘量推掉一些不必要的應酬， 不要抽煙喝酒， 飲食要儘量清淡， 注意多飲水， 還應該多參加體育鍛煉。