健康食譜

小寒習俗之一:畫圖數九

小寒節氣最初起源于黃河流域, 據說早年黃河流域的農家每逢小寒, 家家時興用“九九消寒圖”來避寒養生。 九九消寒圖是一幅雙鉤描紅書法“亭前垂柳珍重待春凰”,

均為繁體字, 九字每字九劃共九九八十一劃, 從冬至開始每天按照筆劃順序填充一個筆劃, 每過一九填充好一個字, 直到九九之後春回大地, 一幅九九消寒圖才算大功告成。 小寒節氣正值三九嚴寒, 所以“畫圖數九”的民俗與小寒節氣有著密切聯繫。 數九計數, 書法描紅, 既能求得消寒, 也算是冬日裡一種不錯的消遣冶情的養生方法。