父母如何維護並保護肥胖兒童脆弱的心理？

兒童如果肥胖， 經常會受到別的小朋友的嘲笑和欺負， 不論別人是有心還是無心的， 對肥胖兒童的心理健康都會帶來不利影響。

心理醫生說， 肥胖兒童在社交、遊戲中有時被拒絕， 比如需要與同伴合作進行競技性的活動， 肥胖兒童可能會因為自己的笨拙而被同伴拒絕或冷落。

這個時候， 他們會出現自卑、自責的心理， 行為上也會變得膽怯退縮。 這一點女孩比男孩更明顯。 有的男孩在自卑的同時， 還可能出現怨恨、敵對的心理， 甚至會控制不住內心的憤怒而攻擊同伴。

形成肥胖是一個慢性的發展的過程， 很多兒童對自己的肥胖大多持一種耐受的態度， 通常在遇到外界壓力的時候， 才對體重有所介意。

在外界壓力不斷增加而帶來心理問題時， 有的兒童會在進食的時候有所節制， 但難以堅持。 有些兒童則“自暴自棄”， 乾脆用進食的滿足感來抵禦外部的不快，

從而導致體重進一步增加。

如果肥胖兒童出現了心理問題， 除了積極地減肥以外， 家長老師應該鼓勵孩子多關注自身的優點長處， 比如聰明、記憶好、講衛生等等。 孩子在某些方面有了自信， 並不斷得到增強， 就會將信心逐漸遷移到減肥這一問題上。

告訴孩子， 肥胖完全是可以改變的， 自己的體重以後完全有希望和大家處於一樣的水準。 特別是如果能給孩子找到真實的兒童減肥成功的榜樣， 就更有助於兒童減輕體重。 如果患兒的體重已經屬於嚴重肥胖， 最好求助一下 營養科 的醫生， 在專業人士的指導下儘快建立減肥的信心。

兒童本來就是一個容易受到同伴影響的群體， 所以， 如果要避免出現心理問題，

最好就要先避免肥胖。 如果已經肥胖了， 不妨讓孩子學會接納。 比如， 可 以讓孩子這樣對待肥胖：我現在是有一些超重， 但這只是暫時的， 我願意通過一段時間的調整， 讓體重降下來。 另外， 面對別人關注的目光， 可以適當地自嘲。 比 如， 我們時代的優越性集中體現在我的體重上了， 我就是時代的代言人。 這樣幽默地承認自己肥胖了， 別人也就沒有什麼文章可做了。

我們應該善意的對待他們， 保護每一個兒童， 讓他們擁有一樣燦爛美好的童年。 無論他們體型， 外貌如何， 每一個兒童都是需要用心呵護的花朵。

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