辦公室最差的位置竟然是這裡，不是廁所邊上，也不是大門口！

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辦公室裡最差的座位是哪一個？

大門口？廁所邊？

no~ no~ no~

最該擔心的， 其實是靠窗坐的人！

臺灣皮膚科醫學會曾有一項研究發現， 46%座位靠窗的受試者， 雖未直接被陽光曝曬， 但長期下來， 靠窗戶的這一側臉頰與另一側相比， 皮膚明顯老化許多！

陽光的威力竟然有這麼大？

不信的話， 來看一個真實案例：

這是《新英格蘭醫學雜誌》發佈的一張照片， 是一個66歲老人的臉部特寫， 左右邊臉的對比令人吃驚：右半邊臉是60多歲的樣子， 但左半邊臉卻非常蒼老， 皮膚嚴重鬆弛下垂， 長滿菱形皺紋， 看起來足有80多歲。

這個老人是美國的一名送奶工， 近30年每天開著卡車送奶， 左邊臉靠著車窗， 長期日曬， 於是衰老得非常快。 不光是臉， 他的左邊胳膊也比右邊黝黑許多。

導致我們皮膚老化的元兇是長波紫外線， 它穿透力很強， 玻璃無法遮擋， 還可以穿透雲層，

我就坐在窗邊， 怎麼辦？

1

躲：換工位

如果能夠選擇， 找個不那麼靠窗的位置吧！

2

防：塗防曬霜

第二招當然是塗抹防曬霜， 男士也不例外哦~注意選同時標出SPF和PA值的產品。

“SPF”是皮膚抵擋中波紫外線的時間倍數， 一般選擇SPF為15~30的防曬產品就足夠了。

“PA”是針對長波紫外線的， 一般來說一個+表示能防曬4小時， 兩個+防曬4~7小時， 三個+防曬9~12小時。

3

遮：戴個紅套袖

也可以戴個套袖或穿長袖衣服， 遮蔽暴露的皮膚。 從顏色看， 紅色光波最長， 吸收紫外線最多， 所以紅色最防紫外線。

衰老是自然規律，

但別讓陽光“助紂為虐”啦！