夏季貪涼吃冰西瓜 當心損傷脾胃健康

對很多人來說， 在炎熱的夏季吃西瓜消暑可能是夏季必不可少的一個環節了。 而且為了消暑， 不少人尤其喜歡把西瓜放入冰箱中冷凍後再拿出來吃。 冰西瓜吃起來口感更涼更爽， 但不宜多吃， 食用過多會給人的健康造成傷害， 嚴重者致人患病。

首先， 食用冰西瓜， 容易引起咽炎或牙疼。 西瓜性寒味甜， 在低溫下冷藏後， 瓜瓤裡的水分往往會結成冰晶， 食用時， 口腔會受到突然的刺激， 致使唾液腺及舌部味覺神經、牙周神經迅速降溫， 有時甚至出現麻痹狀態。 這不僅會降低西瓜鬆脆甘甜的美味， 還會刺激咽喉，

其次， 多吃冷藏的西瓜還會傷及脾胃， 造成消化不良。 特別是對消化機能減退的老人來說， 吃冰凍西瓜易引起厭食、腹部脹痛、腹瀉等胃腸道疾病。 脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者也要少食， 多食則會腹脹、腹瀉、食欲下降，

再次， 女性在月經期間不宜吃冰西瓜。 一旦吃了冰冷的食物， 血液受到溫度改變的刺激， 就會致使流通度變差， 容易產生血塊， 造成經痛、月經不調等。

此外， 腎功能不全患者不能吃冰西瓜。 不要說冰西瓜， 就是常溫狀態下的西瓜也少吃為宜。 對於腎功能不全患者而言， 短時間內大量吃西瓜， 會使體內水分迅速增多， 超過人體的生理容量， 腎功能不全患者對水的調節能力大大下降， 對進入體內過多的水分， 不能及時排出體外， 導致血容量急劇增多， 容易誘發急性心力衰竭， 嚴重者能導致死亡。

冰西瓜雖然吃著痛快， 但是對身體危害很大， 大家還是不要貪圖一時享受了。