踢完球腳後跟痛怎麼回事

是有很多原因都可以導致腳後跟痛了， 比如說一個人身體太過肥胖， 再加上運動的時候站立的時間比較長， 這樣就會腳後跟疼痛。 還有的朋友可能是運動的時間太長， 導致了腳後跟磨損， 引起疼痛。 或者是腳後跟有一些小的傷口， 並且出現了細菌感染， 引起了疼痛。 下面就來介紹為什麼我們運動之後腳後跟會痛。

足跟痛是因跟骨足底面所附著的肌肉、韌帶隨力量不均衡， 使骨膜受到牽拉而引起的骨科疾病， 現代醫學稱"跟骨骨膜炎"， 又稱"跟骨骨刺"。 炎症：跟腱炎、筋膜炎、滑囊炎、風濕性關節炎；溫度的變更， 忽冷忽熱影響血液迴圈不好， 像產後腳後跟痛， 以及冬天腳凍的疼；創傷：骨折， 韌帶、跟腱拉傷等情況。

這些都能造成你的腳後跟疼的原因， 而足跟筋膜炎（也稱為跟骨骨膜炎）占80%的比例， 所以說腳後跟疼的真正原因， 十有八九是跟骨筋膜炎， 可以用足跟痛組合來治療，

通過上面的介紹， 朋友們對於腳後跟痛的一些原因有了一定的瞭解。 這裡要注意一下， 在我們運動的時候， 一定要穿上一雙適合運動的鞋子， 不要穿太硬的鞋子， 否則容易摩擦腳後跟導致疼痛。 在運動的過程當中， 要注意避免踢傷或者擦傷， 要注意避免扭傷。