經常吃芹菜有什麼好處

吃芹菜的好處

1.而這種物質是一種抗氧化劑， 高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。

同時在我們的腸道中， 它還能加快糞便運轉時間，

2.平肝降壓》》》房事後男人吃什麼最好

芹菜的降血壓功效相信大部分人都有所瞭解， 經過動物實驗研究表明， 芹菜含酸性的降壓成分對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。 血管灌流， 可使血管擴張， 用主動脈弓灌流法能對抗煙鹼、山梗茶鹼引起的升壓做出很好的降壓作用。

而且芹菜的降壓功效部分病因以及病種， 對原發性、妊娠性及更年期的高血壓都能起到很好的治療效果。

3.養血補虛

貧血是很多女性經常會遇到的情況， 這個時候則更需要瞭解吃芹菜的好處， 這樣才能更好的達到補鐵的功效， 在芹菜中的含鐵量非常豐富， 它能夠補充婦女經血的損失，

4.鎮靜安神

吃芹菜的好處可真不少， 鎮靜安神就是其中之一。 在芹菜中含有一種鹼性成分， 不但對動物有鎮靜作用， 對我們人體同樣能夠起到安定的作用。 芹菜甘或芹菜素口服能對抗可卡因引起的小鼠興奮， 有利於安定情緒， 消除煩躁。

5.利尿消腫》》》古代房事滋補的藥膳大全

芹菜的利尿功效也不容小覷， 在芹菜中本身就含有利尿的成分， 它能消除體內水鈉瀦留， 利尿消腫。 在臨床試驗中， 芹菜水煎的利尿作用有效率達85. 7%， 可治療乳糜尿。

芹菜是我們日常生活中最為常見的一種蔬菜， 因此對於吃芹菜的好處我們應該儘量多發掘，