簡單幾招讓女生長高

大部分的女生身材都比較矮小， 很多女性也是為了能讓自己的身體變高長時間穿高跟鞋， 其實倒不如趁著發育期用一些方法增加身高， 在青春期發育和20歲的階段， 正是身高生長的重要時期， 在這個時候大家可以用這幾種方法來促進身高生長。

一：女生長高注意均衡膳食。

人體在長高過程中需要的營養成分是非常多的， 各種礦物質， 各種維生素， 以及每天足夠的熱量攝入， 這些都是長高必不可少的。 所以女生在長高的黃金期內要加強蛋白質和乳製品的攝入， 比如平時可以多吃些魚肉， 魚肉中含有豐富的蛋白質， 同時吃魚肉是不會長胖的哦。

二：女生長高要注意體育運動。

女生最大的問題是大部分都不喜歡運動， 但是我們骨骼發育需要運動來促進， 同時運動能夠加速全身血液迴圈， 加速生長素的分泌， 所以在青春期， 建議所有女生每天可以飯後都走走，

方法/步驟

髮型上做修改， 留中分髮型， 並且頭髮尾部內卷， 讓臉顯的小， 如果頭髮太濃密要打薄， 這樣看起來臉小， 整個身體就可以達到6,5頭身甚至更高的比例， 來顯的個子高。

上衣多穿短款， 露出腰線以上， 如果遮住了腰部， 必須是收腰的款式， 直筒型的上衣不要穿， 如果對腰身自信， 可以穿露臍裝。

下衣無論是裙子還是褲子都不要穿中長寬， 而且不要寬鬆型， 尤其是5分褲只會顯露出腿短的弊病。

襪子一定不能穿長筒襪，