孕媽媽感冒用這方法攻克健康安全！

孕期感冒該如何預防治療?孕期感冒是一件特別痛苦的事兒， 為了胎兒發育孕期感冒多數媽媽不敢吃藥輸液， 怕導致胎兒畸形， 或者造成胎兒患上先天性的疾病。 因此， 孕期感冒也就成了准媽媽一個煩惱的問題了。 今天， 小編為你推薦一些方法看看如何攻克孕期感冒!

孕期感冒該如何預防治療

1.孕期感冒最好不要用抗感冒藥， 特別是懷孕早期， 對胎兒有不良的影響， 如果真的要使用， 就必須在醫生的指導下才可以用。

2.感冒了多喝水， 多休息， 儘量在空氣流通的房間裡休息。

3.平時要注意個人衛生， 以免滋生細菌病毒感染感冒。

4.平時不要經常到人多的地方去， 容易被傳染到感冒。

5.按摩法治療孕期感冒。 具體的做法有：揉搓鼻子、揉搓迎香穴、按摩合穀穴、搓摩臉部、搓摩兩耳。 按摩法可以增強人體的抵抗力， 有效避免孕期感冒。

6.輕度的感冒不建議用藥， 只要多休息多喝水就可以了。

7.咽喉痛的甚至出現咳嗽的， 可以喝點熱檸檬蜂蜜水， 適量即可， 平時也可以用淡鹽水漱口。

8.感冒鼻竇堵塞的， 可以用少量茶樹油滴在紙巾上， 間隔一段時間聞， 起到緩解作用。

孕婦該如何提高個人免疫力

1.在早上10點到11點期間， 下午1點到3點期間， 有空就多到戶外活動下， 增強身體適應能力和抵抗力。

2.多喝水， 有利於排除體內的病毒， 而且可以避免身體出現脫水狀態。

3.多吃新鮮的水果蔬菜， 因為水果蔬菜中含有很多的維生素， 有助於提高免疫力。

4.每天要睡眠充足， 懷孕期間每天最好睡8~10小時，

5.飲食要均衡， 每天都要保證吸收足夠的維生素、蛋白質、礦物質、鈣、碳水化合物、脂肪等等， 營養要全面均衡， 才能有效預防感冒。

小編溫馨提示：孕婦想要攻克孕期感冒， 不妨試試上述方法吧!