​臉的按摩手法

對臉按摩也不能隨意的進行， 有很多人在對臉部按摩的時候， 都是比較隨意， 這樣的做法對臉部皮膚是沒有任何説明的， 而且錯誤的方式， 也會引發皮膚多種問題， 那臉按摩手法都有什麼呢， 也是有不同方式， 同時不同的方法， 對臉部幫助也是有一些區別， 下面就詳細的介紹下。

臉按摩手法：

舒緩有氧按摩瘦臉

指壓穴道：從額頭到太陽穴， 雙手按壓3次至4次。

交替按摩：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側， 重複一兩次;再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下、耳中至耳上部， 重複兩次。

輕挽下頜：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線， 由左至右往返3次。

輕撫頸部：以雙手掌由下向上輕撫頸部。

睡前疏通淋巴按摩

在睡前保養時， 不管你用的是哪一種晚霜， 都要學會做淋巴按摩。

重點是按壓兩個穴道：一個耳骨上方， 也就是張開嘴巴時凹下去的地方;一個在耳骨下方(約耳垂下方)，

橫拉&縱拉按摩瘦臉

縱拉法：先把按摩霜均勻地塗抹在臉上， 然後由上往下拉頰骨部分的贅肉， 同時向外展開， 一直到鼻翼為止。 每次縱拉持續5秒， 就能獲得明顯效果， 整個縱拉按摩持續進行1分鐘。

橫拉法：先洗淨雙手並擦乾， 在臉頰上輕輕貼放， 移動到鼻唇溝的皺紋和鼻翼部分的細紋位置， 輕輕橫向拉開皮膚， 持續時間為一分鐘。

其實瘦臉並不難， 選擇一種合適自己的方法， 堅持下去就一定見效哦!當然， 如果配上面膜效果就更好， 不僅瘦臉還可以護膚。

通過對臉按摩手法瞭解後， 在平時的時候， 都是可以根據以上的方法進行按摩臉部， 不過想要皮膚變得更好， 在飲食上也要注意，