神經衰弱怎麼調節呢

神經衰弱這個疾病一旦發生之後人們的心情就會控制不住的壓抑， 還感覺自己的疾病是無法治療好了， 精神壓力越來越大， 甚至還會引發一些不好的現象， 焦慮症， 然後睡覺還老是無法得到正常的睡眠時間， 神經衰弱之後也會引起精神上的變化， 讓人無法正常的生活， 甚至還會因此而失眠， 也有的患者整日都會出現精神恍惚的現象， 那麼這個神經衰弱該怎麼來調節呢?

(1)藥物治療：較常使用的有抗焦慮藥及抗抑鬱藥， 這些藥對穩定病人焦慮煩躁或抑鬱情緒有明顯效果， 其中抗焦慮藥又多有改善睡眠作用。 常用的藥物有阿普唑侖、黛力新與氟西汀、帕羅西汀等。 若部分病人自覺腦力遲鈍、記憶減退， 可予服用小劑量腦代謝改善劑， 如吡拉西坦、銀杏葉片等。

(2)中醫治療：中醫認為神經衰弱多系心脾兩虛或陰虛火旺所致， 治療時應按辨證施治原則，

選擇不同的處方。 此外， 針炙、氣功、推拿、拔罐等傳統的中醫療法， 對部分神經衰經也有一定療效， 可在醫師指導下選用。

(3)心理治療：可以通過解釋、疏導等向病人介紹神經衰弱的性質， 讓其明確本病並非治癒無望， 並引導其不應將注意力集中於自身症狀之上， 支持其增加治療的信心。 另外還可採用自我鬆馳訓練法等。

(4)物理治療：有經絡導平治療、電磁場治療、腦功能保健治療、生物回饋治療等多種。 總之， 治療神經衰弱的方法不少， 最好能綜合使用， 若能調動病人主觀能動性， 積極配合治療， 更能達到最佳治療效果 神經衰弱。

(5)玉竹黃精粥∶ ·配方∶玉竹五錢、黃精五錢、麥門冬五錢、紅棗七枚， 生 、瘦肉少許。 ·制法與服用∶將上述藥材、生 、瘦肉捶成碎屑，

同放入在半熟的粳米鍋內， 加水適量， 置武火上沸騰， 再用文火繼續熬煮至熟。 ·功用與主治∶養心安神、健脾益氣。 用於思慮過度、多夢易驚、記憶力減退、心慌心悸之精神過度緊張神經衰弱症候。

大家如果有神經衰弱疾病的話， 那麼就給自己按照這些方法來給自己調節吧， 讓自己的疾病儘快的治療好， 還要注意在治療這個神經衰弱疾病的時候儘量的控制好自己的情緒， 讓自己的心態變得最好， 還要注意有效的讓自己的生活水準恢復到最正常的時候， 該吃什麼一定要吃好， 還要注意作息時間要正規。