泌尿系統結石患者 睡前不宜喝牛奶

由於牛奶中有促進睡眠的有色氨酸成分， 近年來越來越多人會選擇在臨睡前喝牛奶， 但是臨床醫生稱， 泌尿系統結石患者卻不宜在睡前喝牛奶。

安徽醫科大學第二附屬醫院泌尿外科主治醫生章大釗稱， 泌尿系統結石包括腎結石和尿路結石。 人在睡眠中處於平臥位， 尿量減少， 尿中各種有形物質濃度增加， 此時尿液處於濃縮狀態。 牛奶中含鈣較多， 腎結石中大部分都含有鈣鹽。 結石形成的最危險因素就是尿中鈣離子濃度在短時間內突然增加。 飲牛奶後2-3小時， 正是鈣通過腎臟排除的高峰，

醫生建議， 腎結石、尿路結石的患者如需要喝牛奶可在晚上臨睡4個小時前或白天飲用。 此外不要選擇高鈣牛奶。 “結石的預防需要針對結石成分和代謝進行個體化評估， 如尿酸性結石患者也不宜喝豆漿。 結石患者最佳飲品就是白開水， 而且應該大量喝， 此外還可以多喝檸檬水。 ”

據新華社