預防皺紋 我有妙招
不管是哪方面問題， 預防都比治療強， 皺紋也是。 與其等它出來了想各種方法治療， 不如生活中咱們多注意， 延緩它產生的時間。 這裡給你幾招， 都很簡單， 卻貴在堅持。
1.避免曬太陽， 否則易使皮膚脫水萎縮。
2.
3.培養運動習慣， 可使肌膚緊實。
4.飲食均衡， 維他命及礦物質是維持肌膚年輕的重要物質， 特別是維他命B群、維他命A及維他命C， 如牛肉、雞肉、蛋、全麥、牛奶及新鮮蔬果等食物。
5.勿抽煙， 抽煙會導致口腔周圍的皮膚提早老化， 也因皮下微血管的血液供應較少， 而加速皺紋的產生。
6.少喝酒， 以免因酒精使臉部發腫撐開，
7.使用潤膚乳液防止皮膚乾燥但切記應先清洗皮膚。
8.不要拿自己的臉當化妝品實驗田。
9.勿清洗過度， 以免皮膚太過乾燥， 產生皺紋。
10.使用濕氣機， 可提高濕度， 防止皮膚乾燥。
11.以不含油脂的化妝產品修飾皺紋但不要期待奇跡。
12.放鬆心情笑口常開的人可轉移別人對皺紋的注意。
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