春運路上健康問題巧處理

在旅途中，難免會有小疾病發生：有人因食用不潔飯菜或便攜食品，造成腸胃不適，出現腹瀉;有人因不適應乘車環境造成過敏;還有人由於抵抗力較弱，患上流行性感冒。對於春運旅途中的易患疾病，除了隨身攜帶相應常用藥外，還可以學一些處理辦法。

在旅途中，難免會有小疾病發生：有人因食用不潔飯菜或便攜食品，造成腸胃不適

對於春運旅途中的易患疾病，除了隨身攜帶相應常用藥外，還可以學一些處理辦法

一、腹瀉 喝烏梅茶可防腹瀉

人在旅途，最不容易解決的莫過於“上廁所”了，尤其是人山人海的春運期間，想排除重重障礙快速覓到廁所絕非易事。因此，我們在出行之前不僅要注意飲食健康，還要記得攜帶腸胃治療藥物。

人在旅途，最不容易解決的莫過於“上廁所”了，尤其是人山人海的春運期間

腹瀉 喝烏梅茶可防腹瀉

帶上一些藿香正氣水、整腸丸、保濟丸，基本可以對付因著涼、消化不良等引起的非感染性腹瀉;對於輕微的感染性腹瀉，可以選擇鹽酸黃連素片，而重型的感染性腹瀉就要求助於諾氟沙星膠囊等抗生素了。不過，藿香正氣水含有酒精成分，開車人士不要服用。

小貼士：取烏梅15克，加水1500毫升，煎至1000毫升，加適量糖，每天當茶飲用。

二、感冒 體弱者外出戴口罩

人流擁擠，空氣比較污濁的時候就容易誘發流行性感冒等疾病。細菌在車廂裡面是很容易傳播的，應注意通風透氣，適當把車窗打開。體弱者建議戴上口罩。在火車等交通工具上減少和別人對話的時間，注意保持距離和坐立角度，避免口鼻、口口相對，這樣都可以減小傳染甲流的風險。

人流擁擠，空氣比較污濁的時候就容易誘發流行性感冒等疾病

感冒 體弱者外出戴口罩

小貼士：將水煮開後，放入適量杭菊和金銀花，燜5分鐘左右就可以喝了，還可以放入少許蜂蜜調味。

三、暈車 暈車藥在上車前服下

預防暈車應該在出發前保證充足的睡眠和休息。症狀較重者應提前半小時服用暈車藥，並在乘車時儘量減少頭部活動，避免看窗外快速移動的景物。輕度暈車也可以試著用牙籤點刺雙手的勞宮穴。目前市場上的暈車藥有口服暈車藥、暈車貼片等，其中最為有效的就是服用暈車藥。暈車藥的藥效持續時間各有不同，有的可持續4至5小時，有的可達12小時以上。

暈車 暈車藥在上車前服下

小貼士：在乘車前20~30分鐘，將鮮生薑切成兩毫米左右的薄片，面積為5分錢硬幣大小，然後將薑片覆蓋在肚臍上，並使用外用傷濕止痛膏或醫用膠布固定。若乘車時間超過10小時，可中途更換一次。

四、過敏 抗過敏藥隨身攜帶

春運期間過敏體質的人容易患上“異地過敏”，即久住一個地方，突然遷往新的住地，因生物性或化學性的致敏因素而引起的過敏。過敏者大多會在腳上、小腿上起一些小疙瘩或水皰且奇癢。有時不注意抓破了，還會引起感染。這時應該帶一些撲爾敏等抗過敏藥。

過敏 抗過敏藥隨身攜帶

目前常用的抗過敏藥主要有抗組織胺類、過敏反應介質阻滯劑及皮脂腺激素類和鈣劑。

小貼士：盡可能增加所在環境的通風排氣，並加強座椅、臥鋪等的清潔，戴上口罩、穿長袖衣服，有助於避免吸入或者皮膚接觸到過敏源。

五、航空性中耳炎 多作吞咽、咀嚼動作

日前，一名大學生放假從北京飛回來時，由於咽鼓管通氣功能未能適應環境氣壓的急劇變化而引發氣壓創傷性中耳炎(也稱航空性中耳炎)。

航空性中耳炎 多作吞咽、咀嚼動作

小貼士：咽鼓管功能異常者儘量不要乘坐飛機。如果要乘飛機，在乘飛機前應用麻黃素滴鼻以減輕咽鼓管口黏膜腫脹;在飛機下降時，多作吞咽、咀嚼、打哈欠等動作，或閉嘴捏鼻鼓氣調節鼓室內外氣壓。飛機著陸後如出現耳鳴、耳悶、聽力下降等情況，可自己作捏鼻鼓氣動作，當咽鼓管開放，鼓室內外氣壓平衡後，症狀可以得到緩解。

除了飛機，動車和高鐵在加速的時候，一些乘客也會有耳鳴的感覺，這時可以用雙手的食指或拇指將雙側耳朵塞住，或反復做吞咽動作幾次，一般都可緩解。