甜瓜的營養價值有哪些?

眾所周知甜瓜的營養價值豐富， 是夏日裡， 人們特別喜愛的瓜類水果之一;具有：消暑熱， 解煩渴， 利小便等功效， 經常食用對人體好處多多， 以下是甜瓜的營養價值介紹， 一起來看看吧。

甜瓜的營養價值：

1. 甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等， 且水分充沛， 可消暑清熱、生津解渴、除煩;

2. 甜瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質， 能幫助腎臟病人吸收營養;

3. 甜瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝臟， 減輕慢性肝損傷;

4. 現代研究發現， 甜瓜子有驅殺蛔蟲， 絲蟲等作用;

5. 甜瓜營養豐富， 可補充人體所需的能量及營養素。

溫馨提示：雖然甜瓜的營養價值豐富， 但是人們千萬別貪多， 一次性吃太多， 會引起很多不適症狀。