老年人的養生感悟

其實， 很多時候， 我們更需要學會如何放棄。

小溪放棄平坦， 是為了回歸大海的豪邁;黃葉放棄樹幹， 是為了期待春天的蔥蘢;蠟燭放棄完美的軀體， 才能擁有一世光明;心情放棄凡俗的喧囂， 才能擁有一片寧靜。

放棄是一種智慧。 只有學會放棄， 才能使自己更寬容、更睿智。 放棄不是噩夢方醒， 不是六月飛雪， 也不是優柔寡斷， 更不是偃旗息鼓， 而是一種拾階而上的從容、閒庭信步的淡然。 放棄是一種靈性的覺醒， 是一種慧根的顯現。

人生是艱難的航行， 絕不會一帆風順。 當必須放棄時， 就果斷地放棄吧。 放得下，

智者曰：兩弊相衡取其輕， 兩利相權取其重。 放棄難言的負荷， 方能解開心靈的枷鎖;放棄滿腹的牢騷， 方能蘊蓄不倦的威力;放棄纖巧的詭辯， 方能擁有深邃的思想;放棄虛偽的矯飾， 方能贏得真摯的友情。

放棄失落帶來的痛楚， 放棄屈辱留下的仇怨， 放棄無休無止的爭吵， 放棄沒完沒了的辯解， 放棄對情感的奢望， 放棄對金錢的渴求， 放棄對權勢的覬覦， 放棄對虛榮的糾纏。

只有當機立斷地放棄那些次要的、枝節的、不切實際的東西， 你的世界才能風和日麗、晴空萬里， 你才會豁然開朗地領悟“小舍小得， 大舍大得， 不捨不得”的真諦。

當一切塵埃落定，