孕婦冬季不能吃哪些肉
有些孕婦， 愛吃肉， 可以說是無肉不歡。 在這裡小編提醒孕媽咪， 千萬不要想吃什麼吃什麼， 要考慮到肚子裡寶寶的感受。 有些肉類並不適合孕婦吃， 不不僅不利於孕婦的身體健康， 還有可能影響胎兒發育， 下面詳細介紹一下， 孕婦不能吃哪些肉。
1 、蛙肉
蛙肉身上含有大量的寄生蟲， 准媽媽更是不宜多吃蛙肉。 多食助濕、生熱， 孕媽媽最忌。
孕婦吃蛙肉會增加母體和胎兒感染曼氏迭宮絛蟲病的機會。 曼氏迭宮絛蟲病的成蟲和幼蟲——裂頭蚴均可在人體內軟組織和內臟寄生， 但是成蟲的致病能力不大，
裂頭絛蟲的幼蟲還可以穿過胎盤侵犯胎兒， 在妊娠的早期可引起死胎、流產， 中晚期則可造成胎兒的畸形。
2 、海馬
海馬雖有抗衰老的作用， 但海馬只適宜孕媽媽臨產之前或難產之際食用。 對於備孕期， 則不宜服食， 因為海馬有活血墮胎作用。
正如《本草新編》所說：海馬入腎經命門， 更善墮胎， 故能催生。 《本草綱目》亦雲：海馬， 難產多用之。
《食物中藥與便方》中還介紹：婦女子宮陣縮無力而難產：海馬l個， 煮水， 沖入黃酒半杯溫服。 故凡在懷孕早中期， 切勿食之。
另有海龍， 性同海馬， 《本草綱目拾遺》中曾說：海龍功倍海馬， 催生尤捷效。 由此可見， 孕媽媽非臨產或難產之際， 切勿服食。
3、鰻鱺
俗稱白鱔， 性平， 祛濕、抗癆， 還能補虛弱。 同時又屬一種高蛋白、高脂肪食物。 古書記載：食用鰻鱺會助熱發病， 肥膩生痰， 助熱動風， 有損胎氣之弊孕媽媽該忌之。 同時， 患有慢性疾病、脾虛泄瀉者忌食白鱔。
4、動物肝臟
據英國學者研究表明， 懷孕的婦女儘量少吃動物肝臟。 最好是不要吃豬肝等動物肝臟之類食物， 因動物肝臟內含有過多的維生素A， 會導致胎兒畸形和患先天性缺陷的危險。
5、烤肉
烤制的豬羊肉， 外焦內嫩， 表面含有致癌物質， 內裡可能含有弓形蟲， 弓形蟲易導致胎兒發育異常， 因此孕婦忌食。
6、螃蟹
在中醫裡， 螃蟹的屬性比較寒涼， 而且它本身也具活血化瘀的作用， 如果吃得太多， 很容易造成流產。 《本草綱目》中也說它墮生胎，
7、驢肉
驢肉營養價值頗高， 可補血養血， 但性平， 味酸甘。 不適合孕媽媽們食用。 也因古書《日用本草》中記載：驢肉， 妊婦食之難產。 所以在備孕期的媽媽應當忌食驢肉。
8、兔肉
性涼， 能涼血活血， 又易損人陽氣， 所以孕媽媽應該忌食。 如清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中說：兔肉甘冷， 涼血， 多食損元陽， 孕媽媽尤忌。
9、麻雀肉
雀性大熱並特淫， 孕媽媽不應多食。 中醫認為， 雀能壯陽， 興陽事。 《隨息居飲食譜》中說：雀肉， 陰虛內熱及孕婦忌食。 《飲食須知》亦雲：妊婦食雀肉飲酒， 令於多淫。 多食雀腦， 動胎氣， 令子雀目。 因此， 孕媽媽忌多食雀肉與雀腦。
10、鱉
甲魚本身含有豐富的蛋白質，
但對孕媽媽來說， 甲魚卻吃不得， 因為胎兒在子宮內成長， 如果受到甲魚食物的破壞， 或抑制其生長， 易造成流產或胎兒生長不全。
孕婦7大最佳食物
1、最佳防止吐食物
晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一， 多吃檸檬和土豆等含有多種維生素的食物， 有良好的防吐作用。
2、最佳保胎蔬薷
葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。 因此專家主張懷孕早期的2個月內應多吃菠菜或服用葉酸片。
3、最佳飲料
根據測定， 在食譜相同的情況下， 常飲綠茶的孕婦比不飲者每天多攝取鋅達14毫克，
4、最佳防早產食品
丹麥專家研究發現， 常吃魚有防止早產的作用。
5、最佳零食
孕婦在正餐之外， 吃一點零食可拓寬養分的供給管道， 專家建議嗑一點瓜子， 諸如葵花子、西瓜子、南瓜子等。
6、最佳酸味食品
孕婦往往對酸味食品感興趣， 而孕婦吃酸也確有好處， 但不宜吃山楂， 因為它會加速子宮收縮， 有導致流產之嫌。
7、最佳分娩食品
產婦分娩時需要足夠的產力， 而產力來源於食物， 在各種食物中當以巧克力為最佳， 美國產科醫生稱它為最佳分娩食品。
