臉上長像痘痘的肉疙瘩怎麼辦？

青春痘其實醫學上稱其為痤瘡， 之所以該皮膚病帶有青春兩個字， 是因為患者往往是處在青春期的青少年。 但是痤瘡也不是因為青春期一過就會消失， 它可是一直會持續下去的， 除非徹底將之清理掉。 有的人臉上長痘痘就好像一個大硬塊一樣， 很難除掉， 用手擠不僅疼還容易留下疤痕。 那麼， 臉上長像痘痘的肉疙瘩怎麼消除呢?

1、調節良好的生活習慣， 保證充分的睡眠時間， 每天至少需要休息8個小時， 保證皮損部位乾爽清潔， 不盲目使用化妝品和藥物， 尤其不要使用油性化妝品， 以免皮脂增多， 堵塞毛孔。

2、建議使用痘膏， 它可以收斂局部痘痘表肌、逐漸平復凹凸粗糙皮膚、使皮膚光潔平滑， 細緻柔軟， 達到快速祛除痤瘡。 痤瘡嚴重的朋友一定要記住檢查每天使用， 這樣才能發揮出施氏草本祛痘膏強大功效。

3、改善飲食規律， 儘量不吃或少吃油膩、辛辣等刺激性食物， 少吃甜食如糖類、咖啡類， 少吃“發物”如魚、蝦、牛羊肉等， 多吃新鮮蔬菜和水果， 多喝開水， 以便排便通暢， 保持大腸通常， 避免毒素堆積。

4、保持好心情， 調節自身情緒， 要保持輕鬆愉悅的心情， 不要過分壓抑自己的情緒， 不給自己精神壓力， 要以積極耐心的心態去接受治療， 有助於青春痘達到預期的治療效果。

5、不宜長期服氯、溴、碘類化合物以及皮質類固醇激素等藥物， 儘量不用軟膏、糊膏類， 由於稠厚性油脂類及使皮膚濕潤的化妝品可加重痤瘡， 故不宜使用油脂類化妝品。 外用藥的劑型以洗劑、霜劑為妥。