快速解決頭疼的辦法

在頭痛這種疾病發作的時候是非常影響患者生活的， 因為頭痛發作了我們不僅會感覺到身體不舒服， 還可能會出現惡心嘔吐的癥狀， 而且做什么事都會沒有精神， 因為頭在疼痛的狀態下， 我們根本沒有辦法進行思考， 就會影響到正常的工作和學習， 那么都有哪些能夠快速緩解頭痛的方法呢?

一、快速緩解頭痛的6個方法

1.冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好， 敷在頭疼部位等冷卻的頭部血管收縮后， 癥狀自然會減輕

2.躺下來休息一會兒：如果有條件的話， 在偏頭疼發作時， 不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒， 一般來說， 只要睡上半個小時， 偏頭痛就會有所減緩

3.按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩， 是緩解偏頭疼的有效方法太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道， 可以用食指來按壓， 可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩

4.飲用綠茶：綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果， 所以， 可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼

5.靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法可以購買一盤此類的CD， 在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會， 讓大自然的和諧之音使忘卻病痛

6.頭纏毛巾：看起來可能會很可笑， 不過這的確是治療偏頭疼的好方法疼痛時， 使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍， 如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的

二、感冒頭痛的原因和治療方法

物理因素

能引起顱內外炎癥、損傷的各種原因;因腫物壓迫等原因導致血管牽引、伸展、移位、擴張;腦膜受刺激;肌肉收縮;直接刺激支配頭面部的感覺神經等， 都能引起頭痛

神經精神因素

當身體和精神受到外界環境的不良刺激時， 往往會產生焦慮、焦慮等情緒， 從而導致偏頭痛的發作據調查， 84%的抑郁癥患者會伴有偏頭痛癥狀同時在生活或工作中的各種不愉快或生氣、焦慮、興奮和其他嚴重的情緒刺激會感覺身體不適， 偏頭痛

飲食因素

食用過量咖啡， 會使血管擴張而刺激神經引發偏頭痛;而當吃下過涼的冰淇淋時也會感到頭疼;飲酒過多后酒精中的乙醇作用于血管， 同樣會造成頭疼， 這些都是由飲食不當而引發的頭疼專家統計出容易誘發頭痛的食物排行分別是：巧克力，