古代文人的養生軼事

李清照是我國宋代著名的女詩人、袁枚都是我國清代著名的詩人。 他們兩人除了身份一樣以外， 還有一個共同點就是都愛好旅遊養生，

命運坎坷意志堅強的李清照 李清照(1084～約1155年)的文學創作非常豐富， 包括詩、詞、散文等， 以詞作最為後人稱頌。 18歲與太學生趙明誠結婚後， 生活相當美滿， 夫婦唱和詩詞， 鑒賞書畫金石， 在丈人中譽為夫妻的楷模。 後金兵入侵， 家鄉淪陷， 舉家南遷， 而且丈夫突然病死(趙明誠死時她46歲)， 使她身心都受到極大的打擊。 可是， 她支撐著、抗爭著， 活過了古稀之年。 李清照的養生、長壽得助於她自幼喜郊遊， 並為多種技藝的愛好者。 由於喜歡戶外活動， 常常接觸大自然， 除了筋骨得到鍛煉以外， 也養成一種豁達、豪放的性格。 晚年的李清照， 雖生活’在國破家亡的境況中， 但由於她自幼養成的豁達大方的素質，

旅遊文學家袁枚袁枚(1716～1797 年)是我國清代中葉的著名文學家。 袁枚從青少年時代就熱愛大自然， 常在風光秀麗之處構思詩文。 中年之後脫離官場， 過著逍遙自在的生活， 遊山玩水達40年之久。 70歲還從安徽、江西， 到廣東、廣西、湖南遊了一大圈， 途經風景勝地黃山、廬山、羅浮山、桂林、洞庭湖， 一路尋幽訪勝。 回家之後躊躇滿志， 寫下：“自覺山水膽足誇， 年赴七十走天涯。 公然一萬三千里， 聽水聽風笑到家。 ”袁枚80歲時仍然能徒步登山， 步履穩健。 清代學者為其80大壽寫的兩句賀詞是：“八十精神勝少年， 登山足健踏雲煙”。 加上他心情怡靜，