做試管嬰兒前的飲食注意事項
日常的飲食對於每個人來說都是特別重要的， 尤其是對很多準備做試管嬰兒的女性來說更為重要， 因為本身就存在著一定的健康問題導致不孕的， 所以在做試管嬰兒之前一定要及時的調整好飲食， 這樣也能夠增加做試管嬰兒的成功率， 下面那麼下面一起瞭解一下做試管嬰兒前的飲食注意事項。
做試管嬰兒前的飲食注意事項
試管前男女方都要吃葉酸， 維E， 以提高精子和卵子的品質。 我是維生素ABCD鈣片蛋白粉都吃的。 如果女方年紀大， 或者卵巢功能欠佳（FSH高於9）， 吃點DHEA（每天50mg）， 醫生說雖然沒有在醫學界得到醫學認證， 但試試也無防。
每天吃紅棗一包（煮爛後打1到2個荷包蛋雞蛋）， 紅棗補足血氣， 雞蛋補充蛋白質， 這兩項是身體的基礎。 增加運動， 多吃魚蝦等高蛋白食物。 胚胎品質和宮內環境比較重要。
早上空腹吃很多平性及溫性水果， 加強排毒（木瓜及鳳梨不錯啊，
如果大便常年不好， 或者臉上長的有東西， 說明體內積毒， 要用斷食排毒法（只喝果菜汁三天， 不吃飯）， 並且每天早上灌腸把腸子裡的毒宿清乾淨。 自己在網上搜一下斷食排毒法。 不要再吃任何餅乾速食麵及加工的食品， 堅決吃新鮮做出來的食物。
試管嬰兒期間的飲食
注意調養， 在喜歡吃的基礎上進行平衡調節， 做到有營養助健康， 在以下幾方面應稍加注意：
1、飲食：多吃蔬菜和富含蛋白的食品， 建議天天吃一個西柚。 不建議吃的東西：酒、煙、咖啡、茶葉、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，
移植後一定不能大補。 菜式建議：水蛋拌肉沫、雞鴨魚肉、菠菜、牛奶、黃豆（豆漿）、魚、蝦、蛋類、牛肉、豬肉等等， 杜絕辛辣等刺激性食物
水果：西柚（孕婦最好的水果、富含葉酸， 每天一個）
其他：益力多（也就是優酪乳， 通大便）
2、休息：移植後的48小時， 儘量多躺， 還要儘量保持平躺。 不要在床上大力翻身或大力起床， 起身時先側身用手支撐身體再起來， 48小時以後就可以斜靠在床上（角度小於45度）， 少看電視， 或不看電視， 少上網。
3、運動：3天后5天內可以在屋內少量小幅度活動， 5天后可以從事小幅度的室外活動， 尤其上班不能勞累， 最好能夠不上班直至檢測到已經懷孕。 避免用力氣的運動：不要用力伸懶腰， 不要掂倪尖，
上面是對做試管嬰兒前的飲食注意事項的介紹， 瞭解之後想要增加做試管嬰兒的成功率， 就要及時的調整好飲食， 尤其是在飲食上一定要多吃一些有助於消化的食物， 如果有便秘一定要及時的進行調整， 另外在飲食上也要多吃一些清淡有營養的食物， 這樣會很好的增加試管嬰兒的成功率。
