人流後吃什麼?雞蛋棗湯補氣血

人流之後女性的飲食健康很重要， 因為這也關係到身體的恢復， 可以熬雞蛋棗湯， 可以對產後氣血不足的問題起到很好的調理效果， 或者吃些豆漿大米粥， 能夠調理脾胃和體虛。

雞蛋棗湯：紅棗、雞蛋、紅糖， 國內放入水煮開後打入雞蛋(荷包蛋的煮法)， 水再次沸騰後加入紅棗和紅糖， 繼續小火煮一刻鐘。 每天食用， 可益氣補血， 對產後氣血不足、體虛有針對性的作用。

豆漿大米粥：將大米淘洗乾淨，

荔枝棗湯：幹荔枝幹大棗以水泡3~5分鐘， 然後放入鍋內加少量水熬至黏稠狀即可食用， 可每天食用。 流產後體虛以及貧血的調理。

乳鴿枸杞湯：將乳鴿處理乾淨用瓦罐和枸杞一起燉。 燉至熟透後放入少量鹽調味即可。 用於流產後益氣補血調理體虛。

糖餞紅棗：將幹紅棗以溫水浸泡1個小時， 後與花生米一起煮30分鐘， 撈出花生米， 放入紅糖， 紅糖溶化至粘稠狀即可。 是用於流產後調理氣血。