導致男人過勞死的信號有哪些

如今的男人為了能有一個好的生活環境， 拼命地工作， 有時還要不停地加班。 由於過度的疲勞， 再加上承受著巨大的壓力， 越來越多的男人面臨著“過勞死”的威脅。 以下二十個威脅信號容易導致男人“過勞死”。

1、經常頭痛和胸悶;

2、發生高血壓、糖尿病， 心電圖測試結果不正常;

3、體重增減變化大， 暴瘦或爆肥;

4、幾乎每天晚上聚餐飲酒;

5、一天喝5杯以上咖啡;

6、經常不吃早飯或吃飯時間不固定;

7、喜歡吃油炸食品;

8、一天吸煙30支以上;

9、晚上10時也不回家或者12時以後回家占一半以上;

10、上下班單程占2小時以上;

11、最近幾年運動也不流汗;

12、自我感覺身體良好而不看病;

13、一天工作10小時以上;

14、週末也上班;

15、經常出差， 每週只在家住兩三天;

16、夜班多， 工作時間不規則;

17、經常感到疲倦， 忘性大;

18、有一點小事也煩躁和生氣;

19、因為疲勞和苦悶失眠;

20、、最近工作失誤或者發生不和。

為了你的身心健康， 男人不應過於拼命工作， 應學會適當的調節自己， 要記住再多的錢買不來一個健康的身體。