怎么喝檸檬水減肥

現在很流行喝檸檬水， 據說可以減肥， 不知道是真的是假啊？請問怎么喝檸檬水減肥？

檸檬水， 是現在日本等國家比較流行的減肥方法。 方法是一天可以照常吃飯， 但是不要吃太多， 但是必須一天喝一定量的檸檬水。 很多明星也都嘗試過。 但是減肥方法是因人而異的。 最主要是找到自己適合的。 不過喝檸檬水要注意， 檸檬水是呈酸性的， 所以對胃不好的人傷害比較大。 如果你的胃不是很好， 還是不要采取這種減肥方法比較好。 畢竟身體才是最重要的。 還有檸檬水本身具有美白功能， 如果你剛喝了檸檬水，

你可以嘗試有氧操， 拉丁舞等減肥方法。 既可以學到點東西， 又對減肥作用很大。 本人也跳有氧操， 跳了后感覺精神很好， 運動對身體比較好。 而且不容易反彈。 你可以嘗試下。 祝好運!!!