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5分鐘消除臉部水腫

很多的mm並不是天生就是個大臉盤,但是有時由於晚上臨睡前喝水太多, 早上起來會發現自己的臉比平常腫了1倍, 眼皮也腫腫的, 試試這套臉部消腫法, 5分鐘就可以解決問題, 平時也養成自我保養的好習慣, 每天都會有好心情。

全天瘦臉方案:

1、選用清涼型潔面產品, 溫水潔面後用冷水敷臉大約1分鐘。

2、洗完臉後, 使用收縮水收緊皮膚, 再搽滋潤霜。

3、特別在眼部搽些眼部緊膚霜, 稍微按摩一下。

中午 放鬆臉部肌肉

1、利用面部表情來鍛煉面部肌肉。

2、每天練習發“a e i o u”這幾個英文單詞, 可以達到修飾面部線條的效果。

晚上 臉部減肥操

1、用中指和無名指的指腹, 從額頭邊揉邊往太陽穴的位置推一推。

2、用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側, 重複數次。 再從下顎往兩側耳朵推動, 最後用中指螺旋狀由下往上按摩雙頰。

3、拇指和食指捏住下顎中間, 同時向兩邊輕捋下顎輪廓線, 反復幾次。

4、雙手交替由下至上輕撫頸部至下顎, 雙下巴不見拉。

以上的步驟, 實際上都非常容易簡單。 只有懶女人, 沒有醜女人, 趕緊行動Y起來, 讓我們做個小臉mm吧!

(實習編輯:鄭燕君)