健康減肥

怎麼才能瘦臉 女生瘦臉的最快方法集錦

怎麼才能瘦臉?女生瘦臉的最快方法集錦

瘦臉面膜

用一個新鮮雞蛋的蛋清加一勺牛奶和蜂蜜, 再加一些薄荷精油和檸檬汁,

快速攪拌後塗在下巴底區域即可。 蛋清和檸檬是緊致皮膚的好搭檔, 而牛奶和蜂蜜也能讓肌膚順滑, 有助消除雙下巴。

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睡前按摩

女性在晚上睡覺前總會做一下保養, 無論是適用什麼保養品都要順便做一下淋巴按摩,

重點是按摩耳骨上方張開嘴巴時會凹陷的位置, 還有耳骨下方按下去有酸酸的感覺的位置。

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多吃芹菜

芹菜含鐵量很高, 可以補充血液損失, 多吃能避免皮膚乾燥, 蒼白, 另外吃芹菜還能促進口腔活動,

對瘦臉很有好處, 生吃或者熟吃都可以。

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90度提腿

很多人都喜歡躺著看書, 但是這個動作很容易擠壓到脖子, 擠出頸紋和雙下巴, 所以在躺著看書的時候可以90度提腿, 雖然手會比較酸, 但是不會有贅肉,

還能順便鍛煉腿部線條, 一舉兩得。

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吐舌頭

沒想到吧, 吐舌頭做鬼臉也是瘦臉的方法, 因為吐舌頭這個動作可以讓下巴和脖子之間的皮膚保持緊致, 防止雙下巴的產生, 即使成形的雙下巴也會有所減輕。