擺脫體寒 不做“冷美人”

要說最讓女人頭疼的莫過是體寒了， 這不大不小的疾病讓女人傷透了腦筋。 那麼女人體寒的危害有哪些呢？女生體寒又要如何去調理呢？接下來一起跟著小編去文章中看一看吧！

1、臉色無光澤

體寒的人就算是皮膚像細瓷一樣好也會顯得沒有光澤， 且當體寒進一步加重後， 臉上會有更多問題。

2、摧毀完美體形

摧毀完美體形讓你難以擁有小蠻腰。 體寒的人腹部會堆積更多的脂肪， 這是身體在為器官保暖。

3、影響生育

這是最麻煩的， 體寒的人會比較難懷孕， 子宮寒冷沒有辦法為胎兒提供一個最佳的溫床。

女人體寒吃什麼調理好

1、常吃芝麻花生

芝麻和花生都是很有營養的食物， 特別是一種的維生素E， 可以幫助身體吸收維生素B， 可以增強神經對抗寒冷的能力， 同時維生素E可以擴張血管， 讓神經末梢的迴圈速度更快。

2、西洋參

西洋參是一種補氣的中藥，

3、吃洋蔥、辣椒等辛辣的食物

如果身體常常會覺得冷， 可以適量的吃一些辣椒或是洋蔥， 這樣可以讓身體產生熱量， 也可以促進血液迴圈。 不過辛辣的食物不能吃多， 吃多了可能會上火， 上火之後就可能會引發別的疾病， 現在很多女人都是無辣不歡的， 不過吃太多的辣食物會傷害女性健康的。