腿撞腫了怎麼消腫止痛呢

生活中難免會經常出現磕磕碰碰的現象， 這樣就會讓身體很多部位受到損傷， 特別是腿部， 因為腿部每天的運動量是很大的， 在走路或者是工作的過程中， 如果不注意腳下的狀況， 就會導致腿被撞， 從而就會誘發淤青以及腫脹還有疼痛等等情況， 緩解以上這些情況最好的方法就是根據受傷時間來進行治療， 那麼腿撞腫了怎麼消腫止痛呢?

第一， 腿撞腫了怎麼消腫止痛呢?腿部外傷青紫,傷後急性期48-72小時,應該用冷敷(冰敷),不宜馬上用熱的東西敷,也不宜用藥酒外搽.否則毛細血管擴張,滲出更多,也更腫.過了這個急性期後就可以用消腫的藥酒外搽了。 傷後恢復要有一定的時間的。 擦香油， 很快就可以消腫。 最好最快捷的方法是做足底按摩。 平時多休息， 用熱水敷， 患者自己也多按摩， 藥酒也可以達到消腫效果。

第二， 腿部出現浮腫的情況， 可以使用熱毛巾進行敷臉， 熱毛巾能夠促進臉部的血液迴圈， 同時熱毛巾也能夠拍出臉部多餘的水分， 熱毛巾可以敷10幾分鐘左右都可以的;注意平常的作息習慣。 平常晚上睡覺前注意不要喝水， 晚上睡覺前喝水， 很容易導致第二天出現浮腫的， 所以注意晚上不要喝水啦;使用腿部按摩器。

使用腿部按摩器進行按摩， 一般腿部腫了的話， 可以進行相關的按摩措施， 能夠很好的促進臉部血液的迴圈， 同時也能夠起到很好的消腫的作用。

第三， 夏天浮躁， 有些人會容易水腫， 看起來就有些胖， 怎麼瘦?找對消腫辦法就可以輕鬆享瘦啦!下面一起來看一下都有哪些食物可以有效幫助消腫吧。

西瓜 西瓜含有一種氨基酸類的成分， 叫作瓜氨酸， 有很好的利尿功效， 同時也是治療腎臟疾病的藥物成分之一， 還對因心臟病、高血壓及妊娠引起的浮腫有效。 鯉魚 以鯉魚作食補材料， 能消除孕婦懷孕期間的浮腫， 促使產後母乳分泌順暢， 同時還對咳嗽、肝臟病、皮膚病、胃潰瘍、風濕和痔瘡等疾病有效。

腿撞腫了怎麼消腫止痛呢?閱讀了上面文章， 大家一定瞭解了腿被撞腫了怎麼快速消腫有效果。 腿部浮腫是很常見的現象， 如果是被撞腫了的話一定要注意用冷毛巾敷傷口， 很多人第一時間想到的是用熱毛巾敷， 這是極其錯誤的想法，

否則毛細血管擴張， 腿會更腫。