孕期吃薯片的壞處

薯片， 是一種膨化食品， 很多人都非常的喜歡吃， 經常吃膨化食品對身體是非常的不好的， 很多人都會去超市買那種薯片， 其實， 這些薯片不僅沒有營養， 而且還容易發胖， 很多孕婦也比較的喜歡吃， 殊不知， 孕婦吃薯片壞處多多， 那孕期吃薯片的壞處到底有哪些呢？

食入發芽、腐爛了的土豆卻可導致人體中毒， 這是怎麼回事呢？原來， 土豆中含有一種叫龍葵素的毒素， 而且龍葵素較集中地分佈在發芽、變綠和潰爛的部分。 有人測定， 每千克土豆嫩芽中龍葵素的含量可高達5200毫克， 高出土豆塊中60～65倍。

龍葵素被吸收進入血液後有溶血作用， 還可麻痹運動、呼吸中樞， 刺激胃黏膜， 最終可因呼吸中樞麻痹而死亡。 此外， 龍葵素的結構與人類的甾體激素如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相類似。 孕婦若長期大量食用含生物鹼較高的土豆， 蓄積體內會產生致畸效應。

有的孕婦喜歡吃市場上出售的薯片， 雖然它們接受過高溫處理， 龍葵素的含量會相應減少， 但是它卻含有較高的油脂和鹽分， 多吃除了會引起肥胖， 還會誘發妊娠高血壓綜合征， 增加妊娠風險， 所以也不能貪吃。

市面上所賣的薯片， 所含有的熱量是非常大的， 會引起肥胖， 而且對胎兒是極其不利的， 而孕期吃薯片的壞處有哪些， 相信大家都知道了， 希望大家能夠注意這些， 最好不要吃薯片， 可以多吃一些水果吃一些對胎兒有益的食物哦！