高粱米怎么吃
對高粱米怎么吃, 這也是根據我們自己的選擇, 它的吃法也是比較多, 例如說高粱米飯, 就在很常見的, 它不僅可以飽腹, 對減肥的人來講, 也是一個不錯的佳肴, 那在制作高粱米上, 也是需要一定的技巧, 這樣才能夠保留它的營養價值。
那高粱米怎么吃才好呢, 每個人都是有著不同的吃法, 因此我們可以根據自己的喜愛進行選擇, 這樣就會使得他的味道更加鮮美哦!高粱米糕是不錯的選擇。
高粱米糕的做法:
材料:
主料:高粱600克,
輔料:紅豆沙300克,
調料:白砂糖150克
做法:
1.將高粱米洗凈, 倒入適量清水, 放入籠內蒸熟, 備用。
2.取2只瓷盤, 取一半高粱米放入盤內鋪平, 用手壓成二三厘米厚的片, 剩下的高粱米放入另一盤內壓好。
3.將壓好的高粱米扣在案板上, 用刀抹平, 再鋪上厚薄均勻的豆沙餡, 然后將另一半高粱米扣在豆沙餡上, 再用刀抹平, 食用時用刀切成菱形塊,
小訣竅:
食物相克:高粱米忌與瓠子和中藥附子同食。
高粱米怎么吃, 選擇這樣的吃法, 不僅制作出來簡單, 而且在味道上也都是很不錯, 在含有的營養價值上, 也都是對身體有著很好的幫助作用, 是一個很值得選擇的制作方式, 利于身體各方面的發展, 促進身體的血液循環, 都是有著很大的效果。