坐月子吃要吃幾頓

我剛生完寶寶不久， 現在坐月子， 請問坐月子要吃吃幾頓啊？

看個人情況， 一般是白天四到五餐， 夜里一到二次， 開始可能頻繁些， 到后期要少些， 每餐七分飽吧， 以軟食物為主。 產婦以清淡少油少鹽為主， 一般只有油鹽料酒雞精等少量的調料， 其他的都不用的。 比如味精， 醬油胡椒粉等都不用的， 也不吃生冷辛辣等刺激性食物及上火的水果等， 也不吃反季節蔬菜水果等。 多吃魚少吃雞