蜂蜜功效多 但是這樣喝沒效果

提起蜂蜜， 人們都說這是個好東西， 不僅好喝， 而且營養價值高。 蜂蜜不僅可以在短時間給人體補充所需要的能量， 讓人得到充分的休息放鬆， 而且還可以幫助人們提高對疾病的抵抗能力。 可是喝蜂蜜也是有很多講究， 下面這些蜂蜜卻沒有絲毫價值， 即使你天天喝也沒啥好處。 那麼哪些蜂蜜喝不得？

這些蜂蜜再喝也沒用

1、複合蜜

也就是假蜜， 即在蜂蜜中加入其它物質。 這種蜂蜜在超市里很常見， 如蜂蜜膏、營養蜂蜜、兒童蜂蜜、美容蜂蜜、老年人蜂蜜等， 品名很多， 讓人眼花繚亂。

2、濃縮蜜

濃縮蜜是經過加工過的蜂蜜。 這些蜂蜜也是真蜂蜜， 只是經過加工後蜂蜜中含有的活性酶被破壞掉了， 這樣的蜂蜜營養價值大打折扣。

普通功效

1、蜂蜜能改善血液的成份， 促進心腦和血管功能， 因此經常服用對於心血管病人很有好處。

2、蜂蜜對肝臟有保護作用， 能促使肝細胞再生， 對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

3、食用蜂蜜能迅速補充體力， 消除疲勞， 增強對疾病的抵抗力。

4、蜂蜜還有殺菌的作用， 經常食用蜂蜜， 不僅對牙齒無妨礙， 還能在口腔內起到殺菌消毒的作用。

5、蜂蜜能治療中度的皮膚傷害， 特別是燙傷，

6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜（加入1杯溫開水內）， 可以幫助儘快進入夢鄉。

7、蜂蜜還可以潤腸通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果）。

8、抗氧化， 蜂蜜中含有數量驚人的抗氧化劑， 他能清除體內的垃圾------氧自由基， 達到抗癌， 防衰老的作用。