小編推薦三款壯陽大補湯

複元湯

原料：淮山藥50克， 肉蓯蓉20克， 菟絲子10克， 核桃仁2個， 瘦羊肉500克， 羊脊骨1具， 粳米100克， 蔥白3根， 生薑、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食鹽各適量。

製作：

(1)將羊脊骨剁成數節， 用清水洗淨;羊肉洗淨後， 氽去血水， 再洗淨， 切成5釐米厚的條塊;將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁用紗布袋裝好紮緊;生薑拍破;蔥切段。

(2)將中藥及食物同時放入砂鍋內， 注清水適量， 武火燒沸， 打去浮沫;再放入花椒八角、料酒， 移文火繼續煮， 燉至肉粑爛， 出鍋裝碗， 加胡椒粉、食鹽調味， 即可食用。

服法：佐餐食。

功效：溫補腎陽， 適用于腎陽不足、腎精虧損之耳鳴眼花、腰膝無力、陽痿早洩等症。

鹿頭湯

原料：鹿頭1只， 鹿蹄2只， 蓽茇5克， 生薑3克， 食鹽、八角、小茴香、味精、胡椒粉各量。

製作：

(1)將鹿頭、鹿蹄除去毛樁， 洗淨;蓽茇、生薑洗淨， 用刀拍破。

(2)將鹿頭、鹿蹄放入砂鍋內， 加水適量， 再放入蓽茇、生薑、八角、小茴香， 置武火上燉熬， 燒開後， 移文火熬熟。

(3)將鹿頭、鹿蹄取出， 剖下鹿肉， 切成粗條， 再置湯中燒開， 放入食鹽、味精、胡椒即成。

服法：可佐餐， 或單食。

功效：壯陽益精。 適用于陰虛體弱、腎精虧虛所出現的腰膝酸軟、畏寒怯冷、陽痿早洩等症。 (《飲膳正要》)

人參鹿肉湯

原料：人參、黃芪、芡實、枸杞各5克， 白術、茯苓、熟地、肉蓯蓉、肉桂、白芍、益智仁、仙茅、澤瀉、棗仁、淮山藥、遠志、當歸、菟絲子、懷牛膝、淫羊藿、生薑各3克， 鹿肉250克，

製作：

(1)將鹿肉除去筋膜， 洗淨， 入沸水泡一會， 撈出切成小塊， 骨頭拍破;將上述中藥用袋裝好， 紮緊口。

(2)將鹿肉、鹿骨放入鍋內， 再放入藥袋， 加水適量， 放入蔥、生薑、胡椒粉、食鹽， 置武火上燒沸， 撇去泡沫， 改用文火煨燉2～3小時， 待鹿肉熟爛即成。

服法：佐餐食， 每日2次。

功效：填精補腎， 大補元陽。 適用於體虛贏瘦、面色萎黃、四肢闕冷、腰膝酸痛、陽痿、早洩等。 (民間方)

宜忌：凡屬身體壯實或陰虛火旺者及在炎熱的夏季， 不宜服用。