怎么樣吃木瓜才豐胸 胃寒的人不宜生吃木瓜

怎么樣吃木瓜才豐胸？都說吃木瓜能豐胸， 木瓜口感軟糯， 味道甜美， 其實木瓜的熱量極低。 那么， 怎么樣吃木瓜才豐胸？

四季養生網健康專家為您解答：

問題：怎么樣吃木瓜才豐胸？

回答：木瓜牛奶：

材料： 木瓜150克(大約1/4個大木瓜)， 牛奶一杯， 糖1小匙(可以加蜂蜜)

做法： 木瓜去皮、切塊。 放入果汁機中加入200cc。 鮮奶， 糖適量， 用中速攪拌幾分鐘即可。

吃法：每天一杯， 做好后立即飲用， 為了保持風味和營養， 冬天置放不超過30分鐘和夏天不要超過20分鐘。

效果：鮮奶中的鈣質， 木瓜中的維生素C， 木瓜酵素都是有利于瘦身美容的。 長期喝身材變好， 皮膚變滋潤。

木瓜牛奶椰子汁

材料：木瓜1/2個， 鮮奶250cc， 蜂蜜1大匙， 椰子汁50cc， 碎冰塊1/2杯(冬天可以不加冰)。

做法：木瓜去皮對剖、去籽、切塊， 將所有材料放入果汁機攪拌約30秒， 即可倒出飲用。

吃法： 每天一杯， 做好后立即飲用。

功效：美顏瘦身、能有效恢復疲勞，

木瓜橘子汁

材料：木瓜1個， 桔子130g， 檸檬50g。

做法：先將木瓜削皮去籽， 洗凈后切碎， 搗爛取汁備用。 再將桔子和檸檬切開， 擠出汁液與木 瓜汁混合， 攪勻即成。

功效：飲用本品能使肌膚光滑， 還有助于消化， 潤腸， 是女人必喝的飲品。

木瓜麥片牛奶汁

材 料： 去皮木瓜半個， 全脂牛奶400毫升、麥片1湯匙、蜜糖酌量。

做 法： 木瓜切粒， 與全脂牛奶 攪成汁后， 加入即溶麥片， 再酌量加入糖。

吃法：當早餐吃

效果：長期吃能減肥 、皮膚滋潤。

木瓜沙拉

材料：木瓜、蘋果、雪梨、香蕉等各種水果

做法：把木瓜剖開成兩半， 挖去瓜肉， 做成天然容器， 將木瓜、芒果、鳳梨、香蕉、奇異果等水果切片后放入“木瓜碗”中， 依口味摻些蜜糖， 拌上沙拉醬即成。

吃法：晚餐或者下午吃。

效果：清腸、潤膚通便。

銀耳燉木瓜

材 料：銀耳15克， 木瓜(中等大， 最好是自然熏熟)1只， 北杏10克， 南杏12克， 冰糖適量。

做 法：將銀耳用清水浸透發開， 洗凈;木瓜削皮去籽， 切成小塊;南北杏仁去衣， 洗凈， 連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內， 加適量開水燉煮20分鐘后即可食用。

功 效：滋潤養顏。 經常食用能養陰潤肺， 使皮膚得到滋潤， 防止皺紋過早出現， 保持皮膚幼嫩， 延緩衰老。 尚可治療燥熱咳嗽、干咳無痰、痰中帶血等癥。

注意事項

由于木瓜性微寒， 胃寒的人士不宜生吃木瓜， 否則易引起胃腸不適。 木瓜也分雌雄， 一般呈長條形就是雄性， 而相對圓短的屬于雌性， 雌木瓜通常味道更濃郁一些哦。