老人早晨最好不要喝濃茶

老年人早期喝濃茶有可能加重腸胃負擔， 有喝濃茶習慣的老年人最好還是改改習慣為好。

很多老人喜歡早起空腹喝一杯濃茶， 用來提神通便， 其實這種做法並不科學。 醫學專家認為， 清晨胃內殘留物基本排空， 空腹飲濃茶， 會引起胃腸不適及食欲減退， 還可能造成胃黏膜損壞， 引起慢性胃炎， 甚至可能影響神經系統的正常功能。

對於一些有便秘習慣的老年人， 尤其不宜在早晨起來空腹飲茶， 特別是濃茶， 這樣會加重腸胃負擔， 加重便秘， 最好是起床後喝溫白開水或豆漿等。