牛肉燉海帶能一起吃嗎

海帶絲的營養成分高， 因此備受大伙兒的親睞， 而牛羊肉是日常生活普遍的食物， 許多人到煲湯的情況下馬上會要想把海帶絲和牛肉放到一起煲湯， 那樣燉出去的湯營養成分是很高的， 那麼海帶絲能和牛肉一起吃嗎？

1海帶絲能和牛肉一起吃嗎

能夠一起吃。

1、在食材茯苓功效上， 海帶絲味咸， 寒性， 而牛羊肉味甘， 性溫， 二者互相矛盾， 能夠同食。

2、在營養元素上， 海帶絲關鍵帶有水份、蛋白、膠原纖維、海帶絲含糖量， 維他命， 碳水化合物和多種多樣礦物等， 牛羊肉中關鍵帶有蛋白、長鏈脂肪酸、維他命、及其鈣、磷、硒、鎂、鉀等營養元素， 彼此之間的成份并不相沖。 因而能夠一起服用。

2牛羊肉和海帶絲一起如何吃

海帶絲羊肉湯

食物：牛羊肉、鮮海帶絲、姜、蒜頭、麻椒、黑胡椒粉、鹽。

1、嫩牛肉炒以前提早腌一下， 放進， 生抽， 白胡椒粉， 米酒及少量鹽， 腌二十分鐘。

2、鍋中加點油少量， 放進切完的牛羊肉片狀煸炒至掉色， 添加姜片， 麻椒少量再次煸炒。

3、將切完的海帶絲倒進鍋中通牛羊肉煸炒。

4、煸炒后將全部原材料倒進羊肉湯， 在石鍋剛開始煮。

5、開火災燒開后， 文火煮半小時。

6、沸騰撒進蒜泥， 少量鹽， 起鍋。

3海帶絲不可以和什么一起吃

1、不可以和涼性食物很多同吃

海帶絲的茯苓功效比較偏寒， 倘若與一樣寒性的食材一起很多服用， 會加劇身體的涼氣。

普遍的涼性食物：甜瓜、哈蜜瓜、桔子、紅心柚、大閘蟹等。

2、不可以和高纖維素食物很多同食

海帶絲中帶有豐富多彩的甲基纖維素及膠原纖維，

普遍的高纖維素食物：大白菜、蘋果、梨、花椰菜等。