打羽毛球的注意事項

打羽毛球的注意事項， 很多人對於球類的興趣非常濃厚， 現在由於羽毛球在世界上站穩了我們自己的腳跟， 因此很多就開始練習打羽毛球，

1.等球站姿

當球在對方場地時， 在等待對方回球的時候， 不少人雙腳都是左右平行站的。

但是因為前後站時， 人更容易啟動， 啟動的時間也少了， 最明顯的接網前球成功率就高了些， ‘療效顯著’。

2.看球

球打出後， 總不自覺地眼睛目送球到對方場地。 。 。

但其實球出去後， 並不必目送球很遠， 做該做的事情， 比如把送行的時間花一點點到站位更重要， 多花這點時間跑位會跑的更合理， 不過也不能完全不看球。

3.站位

球打出後， 習慣看著球漂向對方場地， 等著球再次回到自己場地， 人卻呆著不動。

球出去後， 人應該馬上就歸位， 歸到場地中央附近的位置， 而不是站在擊球的位置不動。

4.擊球點

擊球點高比擊球點低好處要大的很， 可能每位都有體會， 但每次都能擊中個人的最高點卻非常難， 因為習慣很難改變， 但的確非常有效。

5.網前撲球

網前撲球很容易出界下網。 。 。

如果一個球可以撲的話， 一般是品質並不好的回球， 此時對方很容易緊張， 而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊， 可由於時間短， 很難把手腕角度調整好， 球也就反而容易出界和下網。

如果花的力氣小一點， 別讓球出界或下網的話， 其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了(因為對方準備時間很短， 高手除外)。

6.雙打網前握拍

雙打時， 網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。

一般， 如果在網前能擊中球話，

所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢， 而不是垂下拍子等球。

7.雙打時非擊球者的跑動

雙打時候， 如果夥伴在回球， 另一方常常站在那裡看著， 這是有些人的習慣， 事實上， 空閒者應該跑動到合理的位置去。

打羽毛球的注意事項， 專家提醒廣大的朋友們， 在運動的過程中不論是什麼運動， 我們一定要保證我們自己的安全。