扁豆山藥粥的功效與作用

粥是很多人喜愛的選擇， 喝粥對人體健康的幫助比較大。 不過在對粥選擇的時候， 也是要注意不能隨意的進行。 今天我們在這裡為大家介紹一款扁豆山藥粥的做法。

扁豆山藥粥

【來源】 《本草綱目》

【原料】 扁豆、山藥各60克， 大米50克。

【製作】 將白扁豆、山藥、大米等三味淘洗乾淨， 然後同煮成粥。

【用法】 可經常服食， 小兒量減半。

【療效】 健脾益胃， 消暑止瀉。 適用於脾虛胃弱， 嘔逆泄瀉， 食欲不振， 食積痞塊， 小兒疳積， 消渴等。

【注意事項】 外感熱盛者忌食， 本品多食有壅滯作脹感。

以上就是對扁豆山藥粥的詳細介紹， 扁豆山藥粥適量的喝對身體沒有任何的不良影響，