夏天喝什麼茶減肥效果最好 四款減肥茶助你速甩脂

玫瑰減肥茶

做法：準備500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進去;放在爐火上加熱到滾熄火即可。 玫瑰， 具有疏肝解鬱的作用， 能保護肝臟， 促進新陳代謝， 強效去脂， 但它所去的油脂只是腸胃道的油脂， 而不是已經存在皮下的皮下脂肪。

減肥功效：玫瑰蜜棗減肥茶其實是用來消除便秘， 可以幫助排便， 喝下去之後不久就會產生便意， 效果相當快， 而且如果劑量重的話還會有腹瀉、水瀉的作用， 讓人有立即見效的感覺， 所以許多減肥者會樂此不彼， 持續嘗試下去， 當然腸子裡面的營養素與油脂也快速的被排光，

薄荷烏龍減肥茶

做法：將幾片新鮮的薄荷葉和烏龍茶一起用沸水沖泡五分鐘即可。 新鮮的薄荷葉帶有獨特的清爽氣味， 這種物質能抑制人的食欲還能幫助你提神醒腦， 如果你在乾燥的冬季肝火較旺，

減肥功效：這款自製茶品的主要減肥功效是抑制食欲和燃脂， 適合在飯前一小時左右飲用， 能夠有效減少食欲減少熱量攝入， 讓你輕鬆燃脂。 注意， 薄荷葉選用新鮮的口感更佳。

檸檬紅茶

做法：將新鮮的檸檬切片，

減肥功效：這款自製茶品的主要減肥功效是排毒暖胃， 而且酸甜可口， 味道是十分好， 可以有效促進腸胃運動但又不傷腸胃， 是最適合腸胃敏感虛寒和秋冬寒冷季節的女生減肥飲用的。

山楂紅茶

做法：將幹山楂和紅茶一起用沸水沖泡三分鐘即可。

減肥功效：山楂中含有大量的果膠、果酸物質， 能促進胃動力， 幫助消化積壓在胃包中的食物。 同時促進腸運動， 加速排空堆積在體內的毒素和垃圾。 與紅茶搭配相得映彰， 如果你是經常便秘和腹脹的女生， 或是腰腹部肥胖明顯， 這道茶品一定非常適合你瘦身飲用。