避免久坐沙發 防止男性不孕不育

人類本來的坐姿， 是以坐骨的兩個結節作為支撐點， 這時陰囊輕鬆地懸掛於兩大腿之間， 然而坐在沙發上時， 原來的支點下沉，

整個臀部陷入沙發中， 沙發的填充物和表面用料就會包圍、壓迫陰囊， 當陰囊受到壓迫時， 靜脈回流不暢， 睾丸附近的血管受阻， 瘀血嚴重時可導致精索靜脈曲張， 患者會出現睾丸下墜沉重， 下腹部鈍痛感等症狀。

精索靜脈曲張時， 睾丸新陳代謝所產生的有害物質不能及時排出， 也得不到足夠的營養， 這就會損害睾丸正常分泌睾酮的功能， 使睾酮分泌減少。

睾酮是維持男子性功能和產生精子的動力， 一旦缺乏， 勢必導致男子性功能障礙和不育症。

所以， 需長時間久坐的坐椅應以硬椅為佳， 購買沙發時， 應充分考慮沙發的彈性硬度， 過於柔軟的沙發最好鋪一層堅硬的坐墊。

隨著汽車的顛簸， 長途駕駛者睾丸受壓更為嚴重，

所以不僅坐椅要鋪上坐墊， 連續駕車一段時間後還應下車散散步， 以活動全身， 疏通經絡， 改善局部血液迴圈， 讓睾丸得到放鬆。

憋尿憋出尿道炎：引起尿道炎的淋球菌和衣原體、支原體是引起不育症的致病菌之一。 衣原體、支原體因其引起尿道炎症狀不顯著， 甚至無症狀， 很多人誤以為沒有症狀就沒有性病， 延誤了檢查治療時機。

感染支原體長時間不治療， 會附著於男性精子尾部引起精子活力明顯減弱， 以至影響受孕。 在女性引起輸卵管等盆腔的炎症。 導致受精通道的阻塞， 也會影響生育。 現代青年中， 有不少不育患者最後都發現這個病因， 值得引起注意。

正確來說男性坐的時間不應該過長， 應該過段時間就起來動一下，

走一走。 舒緩長期受壓的睾丸， 讓血液迴圈才能避免傷害到男性睾丸的功能。