心血不足心悸食療方

血虛不能養心， 證見心悸怔忡， 頭暈目花， 面色不華， 精神不振， 唇淡不白， 四肢無力， 舌質淡紅， 脈細。

1.參歸腰子《百一選方》

[組成]黨參、當歸各15克， 豬腰1對。

[制法]先將豬腰洗淨， 去內膜， 細切備用， 取黨參、當歸加水適量， 煎煮30分鐘後， 去渣， 加入豬腰， 繼續煮至熟。

[服法]空腹食用。

[按語]黨參補氣， 當歸補血， 豬腰補腎， 三者合制， 有益氣養血， 補腎壯腰之功， 適用於氣血虧損之心悸、氣短、腰酸痛、失眠、自汗等症。

2.紅棗燉羊心《顏氏驗方》

[組成]羊心1只， 紅棗15枚， 食鹽適量。

[制法]先將羊心洗淨切塊， 與紅棗一起， 加水適量， 煎煮熟爛， 加食鹽調味。

[服法]佐餐食用。

[按語]紅棗既是美味食品， 又是滋補佳品， 功效補血養心， 潤肺止咳， 健脾止瀉， 與羊心同煮， 則補氣補血之力更宏， 且以心人心， 引藥效歸心， 專治心悸怔忡氣血虛弱者。