不可不知的婚變健康隱患
在我們的國家現在離婚率特別的高， 很多以前美滿幸福的家庭最終都走向了離婚。 那麼離婚不單單是一個社會現象離婚後對， 男女雙方的心理健康傷害也是非常大。 所以在生活中我們保持婚姻的幸福感情的牢固是非常必要的， 同時這也是在保護我們的是心理健康問題。 那麼要想很好地維持自己的婚姻保持不變， 掌握一些好的健康的知識是非常重要的。 今天小編就為大家詳細的來介紹一下， 我們不可不知的婚變健康隱患， 掌握了這些婚姻健康的知識對我們的身體健康， 幸福生活是有幫助的。
離婚損害個人健康
根據生活科學的一項最新研究發現， 離婚會損害一個人的健康， 這種損害可以從婚前不斷持續到再婚後。 健康婚姻能對人體產生多方面的健康促進， 科學家們認為健康的婚姻能夠促進男人的健康， 也能改善女人的身心和經濟等狀況，
可是， 一段美滿的婚姻走向衰竭的時候， 卻會產生許多不可預知的壞處。 離婚會導致什麼後果?這項新的研究發現， 離婚或者喪偶能立即使一個人的身心健康遭受損害， 而且這種損害持續時間會很漫長。 事件(離婚或喪偶)發生時尤其令人難過。 人們會忽視他們的健康， 他們非常憂傷， 這本身就是健康隱患。 他們較少可能去看醫生;較少可能去運動;而且睡眠不好。 離婚對健康造成的損害一旦發生就很難恢復， 即使再婚以後也很難恢復到起初的健康狀態。 所以， 離婚不僅僅一個家庭的社會問題， 而且會設計到身體健康的問題。
婚變易引起心理問題
婚變這個問題的外延非常廣。 婚變引起的健康問題的的關鍵是——心理問題。 離婚後有不少人會去找心理諮詢專家， 畢竟婚姻的結束沒有那麼容易被接受。 不管是提出離婚的一方， 還是被迫分手的一方， 都逃不開這個魔掌。 女人相對不像男人的灑脫， 女人在離婚後普遍存在強烈的孤獨、寂寞和失落心理。 此外， 由於受傳統觀念影響， 離婚後的女人更易被人議論， 而導致自卑、抑鬱、焦慮和無助。 這些不良的心境對女性心理健康十分不利。
婚變後心理問題的調整
1、放下丟失的感情
離婚後可以大哭幾場， 把內心的想法多向別人傾訴， 發洩出不良的情緒。
2、抵抗依賴心理， 面對離婚的現實
婚姻的長期相處會讓雙方產生依賴心理，
3、搬開婚前住的房子， 離開傷心地重新生活
舊理諮詢師表示， 環境脫敏療法對離婚女性的心境改善十分有益。 也就是說， 為了儘快忘掉傷心的記憶， 離婚後的女性應儘量脫離原來的環境。
4、改正心態， 迎接未知新生活
離婚只代表這段感情的終結， 也可以說又有了追求真愛的權利。 擺脫離婚陰影的最好方法， 就是開心、樂觀的心態迎接新的每一天， 也許不久就會收穫一份珍貴的感情。
家庭是幸福生活的基礎我們只有有了， 完美健康的家庭才能更好的去生活去工作。
