葛根粥的功效與作用

現代的都市人， 由於生活和工作上的事情， 常常讓自己的身體吃不消。 越來越多的人身體不好， 各種病症頻頻出現。 針對這種情況， 今天在這裡為大家介紹這款葛根粥， 它是一個滋補的食療方， 可以讓你的身體健康起來！

葛根粥

【來源】 《太平聖惠方》

【原料】 葛根粉30克， 粳米50克。

【製作】 粳米洗淨浸泡一宿， 與葛根粉同入砂鍋內， 加水500克， 用文火煮至米開粥稠即可。

【用法】 當半流質飲料， 不計時稍溫食。

【療效】 清熱除燥， 生津止渴， 降低血壓， 解肌透疹。 適用於高血壓、冠心病、老年性糖尿病。

【注意事項】 脾胃虛寒者忌食。

以上就是對葛根粥做法的詳細介紹，