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男性喝茶養生 這6款最適合秋天飲用

喝茶是一種健康的生活方式, 更是很多男性朋友喜愛的養生方式。 不過, 季節不同, 茶的選擇也要有所不同。 下面, 和大家推薦6款適合男性在秋天飲用的養生茶, 不要錯過了哦。

6款養生茶適合秋天飲用

1、蘿蔔茶

材料:白蘿蔔100克, 茶葉5克, 少量食鹽。

做法:先將白蘿蔔洗淨切片煮爛, 略加食鹽調味(勿放味精), 再將茶葉用於沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用。 每天兩次, 不拘時限。

功效:白蘿蔔營養豐富, 含鈣且有藥用價值, 這款秋季養生茶有清熱化痰功效, 配茶飲用能清肺熱、化痰濕, 少加食鹽既可調味, 又可清肺消炎。

2、桑杏茶

材料:桑葉、杏仁、沙參、象貝母、豆豉各9克, 山梔6克, 梨皮30克。

做法:將以上所有材料放入鍋中煎水代茶飲。

功效:輕宣燥熱, 潤肺止咳。 治療秋天乾燥氣候所引起的乾咳無痰、頭痛發熱的秋燥症。

3、桔紅茶

材料:桔紅3~6克, 綠茶5克。

做法:用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用,

每日1劑隨時飲用。

功效:此款茶有潤肺消痰, 理氣止咳之功, 適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。

4、羅漢果茶

材料:羅漢果1個。

做法:羅漢果切碎, 用沸水沖泡十分鐘後, 不拘時飲服。

功效:羅漢果茶也是適合男性的養生茶之一, 因為現在很大一部分男士都喜歡吸煙,

吸煙對肺部的傷害非常大, 而且會常常引起咳嗽症狀, 所以對於吸煙男來說, 常喝羅漢果茶會有效幫助清咽利喉, 強效養生。

5、葛花茶

材料:葛花茶

做法:每次1-2袋, 用開水沖泡, 可反復3-4次。

功效:葛花茶最適合喝酒的男性, 據《神農本草經》、《千金方》、《本草綱目》記載, 葛花具有特殊的“解酒醒脾”功效, 故民間有“千杯不醉野葛花”之說。 另據《中藥大辭典》評述, 葛花、葛根不僅有解酒功效, 還具有清熱解毒、養顏護膚之功效, 同時, 還對緩解高血壓、冠心病、心絞痛、突發性耳聾有一定作用, 因為葛花是一種中藥。

6、桂花茶

材料:桂花3克、紅茶1克或綠茶3克

做法:用沸水適量沖泡, 蓋悶10分鐘後便可隨時飲用。

功效:此茶適用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。