為什麼綠茶不能和枸杞同時飲用

大家對綠茶和枸杞可能都是瞭若指掌了， 但是很多人為了方便， 把綠茶和枸杞同時放在茶具裡一起沖泡， 大家可能不知道他們是可以互相吸濕的， 所以說不能一起沖泡的， 如果放在一起就會失去藥性了， 喝了對身體沒有什麼作用， 大家一定要適當的瞭解一下相關的知識， 對自己在飲用茶的時候有一定的幫助。

每一種都具有不同的功效， 人們在飲用時， 一定要瞭解其茶的功效， 根據自身的情況來選擇， 這樣才能喝出健康。 同時， 有些茶是不能同時飲用的， 這需要朋友們特別的注意。

綠茶和枸杞都很有營養， 綠茶含有兒茶素與β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等， 多項實驗證明， 綠茶能清除自由基、延緩衰老、預防癌症。

常喝綠茶可以防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長， 降血脂、降血壓， 防止心血管疾病， 還可以預防感冒、齲齒及消除口臭等。

枸杞性平、味甘，

具有補腎益精、滋陰補血、養肝明目、潤肺止咳的功效， 很多保健養生的藥物中都含有枸杞。 枸杞含有氨基酸、生物鹼、甜菜堿、酸漿紅素及多種維生素， 還含有多種亞油酸。

茶同時具有提神和養神兩方面的作用， 提神作用可以使大腦清醒靈活， 而養神作用則具有抑制、安神的作用。 同樣的茶卻能導致這樣兩種相反的作用， 是什麼道理呢?

當茶葉剛泡開大約3分鐘左右時， 茶葉中大部分的咖啡鹼就已溶解到茶水中了。 這時的茶就具有明顯的提神功效， 使人興奮。 而再往後， 茶葉中的鞣酸逐漸溶解到茶水中， 抵消了咖啡鹼的作用， 就不容易再使人有明顯的生理上的興奮。

溫馨提示：茶的作用有很多， 所以說大家一定要注意，

但是一定要注意不要晚上儘量少喝茶， 有些人對茶很敏感， 晚上喝茶對睡眠有一定的影響， 所以說喝茶的時間和方式方法都是很重要的， 大家要根據自己的情況來選擇茶， 不要選擇對身體有危害的茶。