七個月大的小孩便秘怎麼辦

很多剛剛生了孩子的爸爸媽媽， 在平時照顧孩子的時候， 肯定經常會有一些疑問和一些困惑， 不知道怎麼照顧孩子， 才能讓孩子更加的健康， 尤其是一些孩子出現便秘等排便問題， 還是比較頭疼的， 不知道是飲食方面哪裡出了問題， 具體是怎麼回事?又該怎麼辦?今天就隨小編來看一下吧。

每日定時如廁訓練。 斯旺森博士表示， 讓孩子在馬桶上坐10~15分鐘， 每天一到兩次， 幫助孩子養成定時排便的習慣。 查看孩子大便。 正常大便應該類似花生醬， 柔軟成形， 每天或隔天排便一次。 如果發現孩子大便過硬或者擦屁股紙帶血， 或者孩子大便時很痛苦， 最好帶孩子看醫生。

給小兒換奶粉。 吃奶粉的嬰兒如果便秘， 可以換一種奶粉試試， 也可在奶瓶中加入少許西梅汁或梨汁。 多攝入纖維素。 美國《營養研究》雜誌刊登一項研究發現， 孩子多吃富含纖維素的食物有助防止便秘。

少吃白色食物。 孩子總吃餅乾、大米、麵食和乳酪等白色食物， 也容易導致便秘， 可以在飲食中加入彩色食物， 尤其以穀物類和新鮮蔬果為佳

減少牛奶飲用量。 海斯博士表示， 孩子喝太多牛奶， 纖維素攝入量就會不足。 1歲後， 孩子喝牛奶別超過16盎司(約合454克)， 9歲後， 牛奶飲用量應不超過24盎司(約合680克)。

孩子有便秘的情況， 飲食方面是一定要注意的， 應該適當的多吃一些比較水分充足的食物， 多喝一些水果汁， 蔬菜汁， 或者水果泥也是很好的， 能夠補充維生素還能夠緩解便秘的症狀， 還要注意少食多餐， 不要讓他一次吃得太多， 容易消化不良。