冬天冷了女孩子應該保暖什麼部位

特別是天氣越冷， 一些女孩子越發的寒冷， 有時候會穿上很多衣服， 身體還是覺得涼， 沒有一絲的暖意， 對於很多女孩子來說比起男孩子是很容易著涼的， 所以應該重視女孩子的保暖措施， 特別是應該怎麼樣保暖好呢， 下面的幾個措施希望能夠重視起來， 一些重要的部位要是暖和過來， 那麼一個人的身體就很暖和了， 所以要知道重點需要哪些部位保暖， 下面的幾個部位好好的關注起來。

1.暖頭

對於女性來說， 耐寒能力比較差， 當冷空氣來臨的時候， 不管在室內還是在室外， 最重要的是要“暖頭”。

保暖貼士：小寒節氣， 女性外出要戴上保暖的帽子、圍巾， 並避免頂風行走。 另外， 睡覺時注意稍微關上門窗， 避免頭部被冷風吹到， 但是不建議蒙頭睡覺。

2.暖手腳

“嚴寒從腳起”， 雙腳距離心臟最遠， 血液迴圈較差， 故易受寒。 腳部保暖對於暖身防病意義重大。

另外雙手也處於肢體末梢， 也是寒冷容易侵襲的物件。

保暖貼士：泡腳按摩：外出一定要戴手套保暖， 在家洗碗洗衣服時最好也能戴上橡膠手套。 另外， 每天晚上睡前用熱水泡腳也可助血液迴圈而暖腳強身。 泡腳最好是在睡前半小時進行， 水溫在40℃左右， 泡20分鐘左右即可。

3.暖腹

眾所周知， 肺、心臟、脾胃等重要器官處於胸腹部， 萬一受寒， 即易引發相應器官的疾病。 對於女性來說， 腹部受寒還可能影響到生育健康， 發生痛經、不孕等情況。 小寒時氣， 女性要注意加件衣， 即使在溫暖的室內最好也能穿件外套或馬甲；夜間休息要蓋好被子， 起夜時披件衣服， 保護腹部不受寒。

上面的幾個部位要好好的看一看， 特別是這些部位要是給暖和了，

那麼身體就不容易那麼著涼了， 也不會覺得很難受了， 所以一到了冬天了， 就應該注意保暖的問題， 不管是用什麼辦法， 只要是把上面講述的幾個部位給保暖好它， 就一定能夠讓人體很好的成長， 特別是需要重視身體的保暖， 重點是要看看上面的幾個保暖的地方。