補中升陽粥的功效與作用

生活當中我們有很多再熟悉不過的食材， 這些食材雖然普通， 但是如果可以做到健康合理搭配的話， 對我們的身體會帶來更多營養保健價值的。 那麼你知道補中升陽粥的製作方法嗎？下面就一起去瞭解一下。

補中升陽粥

【來源】 《食療百味》

【原料】 黃芪30克， 人參5-10克， 柴胡、升麻各3克， 粳米30克， 紅糖適量。

【製作】 先煎黃芪、人參、柴胡、升麻， 去渣取藥汁， 和粳米共煮為粥。 加紅糖調味。

【用法】 每日1次， 可連服7日。

【療效】 補氣攝血， 升陽舉陷。 適用於氣虛月經過多， 過期不止， 色淡而清稀如水， 面色蒼白， 氣短懶言， 心悸不寧， 小腹空墜，

雖然說補中升陽粥屬於粥類， 很容易消化， 但在吃粥的時候還是要注意不能過多， 否則會給胃造成負擔， 不利於我們的身體健康。